Beryoga sejak tahun 2014 atau 2015 di kantor sampai sekarang, Elisa Tanzino merasakan manfaat langsung dari latihannya. “Postur saya menjadi lebih baik,” ungkap instruktur yoga ini melalui pesan WhatsApp kepada […]

Listiana Hartanto atau kerap disapa Lisna adalah guru yoga yang memiliki chanel Youtube JIVVA Fit teman yoga dapat melihat unggahan video yoga yang sangat bermanfaat dan dapat diikuti oleh semua […]

Pertama kali mulai belajar yoga pada tahun 2014, Nina Grata awalnya sedang belajar spiritualisme. Sedangkan pada saat itu ia masih merasa bahwa meditasi terasa sulit dilakukan. Kemudian ia tahu bahwa […]

Asma dan gagal napas yang selama ini Shanty Rochima derita ternyata memiliki hikmah. Karena kedua gangguan kesehatan tersebut, perempuan yang tinggal di Depok ini kemudian berkenalan dengan Yoga. “Saya mulai […]

    Mengenal yoga pertama kali di sebuah pusat kebugaran (gym) di Jakarta, Herdy mengaku dirinya beryoga demi kesehatan dan membagikan ilmu pengetahuan yang ia dapatkan. Di saat pertama berlatih […]