Saat mulai berlatih yoga di tahun 2015, pemilik akun Instagram @ullie_iswara ini mulai merasakan manfaatnya secara langsung. “Badan saya terasa lebih rileks, emosi dan pikiran saya menjadi lebih tenang dan […]

Fokus mengajar dengan gaya Vinyasa Flow Yoga, Elis Lisnawati meyakini bahwa Yoga merupakan suatu proses olah batin atau perjalanan spiritual yang membawa diri kita pada suasana hati yang tenteram. “Ia […]

Semua orang memiliki cerita sendiri mengenai bagaimana mereka sampai berkenalan dengan Yoga. Bagi Johan Julianto, semuanya bermula saat di tahun 2015 lalu. Saat itu ia baru saja bergabung dengan sebuah […]

Akan membawakan kelas bertema “Side Body Flow” di Komunitas Yoga Gembira, Raja Nadhira menggambarkan kelas yoga yang ia ampu sebagai kelas yang dapat diikuti semua level, dari pemula (beginners) sampai […]

Jika Felixtara Tjahyadi (31) tidak mengalami cedera saat ia asyik berlatih angkat beban, mungkin ia tidak akan mendalami yoga seperti sekarang. Yoga membantunya menjalani proses pemulihan punggung. “Saya mengenal yoga […]