Baru saja sembuh dari sakit yang cukup lama di tahun 2014, Naning sadar dirinya perlu berolahraga agar lekas pulih dan kembali beraktivitas. Namun, karena kondisi fisiknya belum memungkinkan untuk berolahraga […]
Menyaksikan instruktur yoga satu ini menjalani kehidupannya sekarang sebagai yogini membuat kita tidak bisa membayangkan bahwa dulu ia bergelut dengan stres setiap saat. “Dulu saya bekerja di sebuah perusahaan asing […]
Berbeda dengan sebagian orang yang mulai beryoga dengan misi untuk menurunkan berat badan, Akhlis memandang yoga sebagai sebuah gerbang untuk menuju kenyamanan menjadi diri sendiri. Tumbuh sebagai anak yang kurang […]
Sebelum berkenalan dengan yoga, Ida Farida telah menjajal beberapa olahraga. Sayang, tidak ada satupun yang membuatnya bisa setia. “Suatu ketika saya mencoba ikut kelas yoga, kemudian berlatih rutin dan berlanjut […]
Banyak sebab kenapa seseorang bisa sampai mengenal yoga. Ada yang karena tren; ada yang karena ingin menurunkan berat badan; ada yang karena cedera; ada yang karena depresi. Pengajar yoga kita […]