Budi Hartanto ; Yoga Memberikan Keseimbangan Antara Ida Nadi dan Pingala Nadi Kita

 

Budi Hartanto mengenal yoga semenjak tahun 2014 menurut Budi yoga bukan hanya sekedar asana dan latihan fisik belaka secara gamblang Budi menuturkan bahwa yoga adalah keselarasan antara tubuh, pikiran dan jiwa, pengendalian tubuh dan emosi dan memberikan keseimbangan antara Ida Nadi dan Pingala Nadi. Ada dua guru yang selama ini menjadi panutan dalam mengajar yoga untuk Budi mereka adalah Stefano Notarbartolo dan Gandhar Mandlik, dari mereka Budi mendapat gambaran guru yang baik adalah guru yang mengajarkan esensi yoga yang sebenarnya, meluruskan miskonsepsi bahwa yoga bukan sekedar latihan fisik belaka tetapi juga pengendalian pikiran dan jiwa karena yoga bukan sekedar kompetisi siapa yang terbaik dan terhebat.

Di sela kesibukannya mengajar yoga secara privat dan di sebuah pusat kebugaran, Budi menyempatkan diri untuk membaca buku dan menonton filem, selain asana, filosofi yoga juga merupakan hal lain yang menarik dari yoga, itu sebabnya ia sangat menyukai aliran Hatha Yoga Tradisional. (Lydia)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *