Daus ; Dengan Yoga Mengerti Keadaan Diri Sendiri

Lelaki jenaka bernama lengkap Muhammad Firdaus yang kerap disapa Daus ini adalah pelatih yoga yang sebelumnya mengajar dan berlatih aerobic, setelah mengenal yoga pada tahun 2008 ia semakin mendalami dan menekuni yoga hingga kini, saat ini aktivitasnya adalah mengajar yoga di seputaran Jakarta Selatan dan sekitarnya, Daus juga mengelola sebuah komunitas yoga di bilangan Senayan. Daus merasakan manfaat yoga bagi tubuhnya adalah menjadi lebih santai dan ringan dan guru yang terus menginspirasinya hingga kini adalah guru Slamet Yogamix dan Anna Noviana, dari mereka Daus belajar berbagai asana yoga dan belajar bahwa menjadi guru yoga yang baik adalah guru yoga yang mengajari muridnya berdasarkan teori dan praktek yang telah dipelajari dan dipraktekannya sendiri.

Daus sangat menyukai yoga beraliran Astangha karena menurutnya urutannya sudah baku, jadi ia tidak perlu bersusah payah dalam memikirkan urutan latihannya, Daus sangat suka jalan kaki dan travelling juga membaca buku. (Lydia)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *