Deshyoga ; Semua Harus Melalui Proses

Hallo teman yoga, pekan ini mari kita beryoga bersama Deshyoga melalui media zoom, sebelum berlatih bersama ada baiknya kita menikmati wawancara dengan Deshyoga.

  • Kapan dan bagaimana Anda bisa mengenal yoga hingga seperti sekarang?

Sejak tahun 2014, waktu itu saya dipindah tugaskan ke Jogja, dan niatan awalnya adalah mengisi waktu luang.

  • Apakah tujuan paling utama dalam yoga?

Mencari kegiatan yang bisa menenangkan pikiran.

  • Siapa guru yoga yang paling diingat dan inspiratif sampai sekarang?

Guru Deera Dewi, Anjasmara

  • Manfaat apa yang pertama Anda rasakan setelah pertama kali dulu mulai beryoga?

Fisik : Tidak mudah Lelah, tidak mudah pusing, fresh, kram kaki hilang, jarang flu

Psikis : lebih tenang, easy going, lebih percaya diri

  • Menurut Anda, guru yoga yang ideal itu seperti apa?

Yang bisa memotivasi muridnya tidak hanya saat beryoga, tapi jg dikehidupan sehari – hari

  • Jenis yoga yang bagaimana yang paling Anda sukai? Dan kenapa?

Power yoga, karena energik dan tidak monoton

  • Bagaimana dan sesering apa Anda yoga?

Setiap hari, walau kadang hanya setengah jam self practice

  • Asana apa yang paling Anda sukai dan tidak sukai di kelas yoga dan kenapa?

Suka : inversion (tidak hanya memantang, tapi jg mengajarkan kita untuk lebih fokus, melawan rasa takut)

Tidak suka : backbend (sebenarnya yg paling tubuh saya dibutuhkan), sulit utk dilakukan, karena factor anatomy

  • Bagaimana yoga Anda integrasikan dalam kehidupan sehari-hari?

Seperti yoga, semua melalui proses, seperti headstand, ketika jatuh bangun lagi, nafas dan tenang dalam melakukan sesuatu.

  • Apa hobi di waktu luang selain yoga dan olahraga?

Traveling

  • Bagaimana menurut Anda perkembangan yoga di Indonesia dalam beberapa tahun terakhir ini?​

Luar biasa perkembangannya dan sangat positif. Semoga smua dapat merasakan manfaat dari beryoga.

  • Bisa diceritakan sekilas, bagaimanakah pengalaman pertama mengajar Anda?

Sejak beryoga, orang-orang di sekitar saya menyarankan kepada  saya untuk mengajar. Namun sempat merasa tidak percaya diri dan tidak yakin. Tetapi kemudia saya memberanikan diri untuk mengajar.

  • Apa yang menurut Anda paling menarik dari aspek filosofi/ non-asana dalam yoga?

Mengajarkan kesabaran, ketenangan, berserah, percaya pada diri sendiri.

  • Bagaimana Anda menggambarkan gaya mengajar Anda?

Energik, dinamis dan detail.

  • Apakah aspek yoga yang paling menarik bagi Anda?

Asana. Begitu banyak, dan tidak pernah habis untuk dipelajari

  • Di mana dan kapan Anda rutin mengajar yoga?

Deshyoga studio (Depok)

Selasa jam 19.30 WIB basic class

Kamis jam 19.30 WIB all level class

Sabtu  6.30 WIB basic class

Minggu 6.30 WIB all level class

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *