Hanum: Fokus dan Rileks Berkat Yoga

Membawakan kelas bertema “Standing Balance” di komunitas Yoga Gembira (YG) pada hari Minggu nanti, Hanum Abdi Puteri (HAP) menyempatkan diri menjawab pertanyaan wawancara dari YogaGembira.com. Berikut wawancara lengkapnya.

YG : “Kapan dan bagaimana Anda bisa mengenal yoga hingga seperti sekarang?

HAP : “2013.”

YG: “Apakah tujuan paling utama dalam yoga?”

HAP: “Kesehatan dan pernapasan.”

YG: “Siapa guru yoga yang paling diingat dan inspiratif sampai sekarang?”

HAP: “Master Slamet.”

YG: “Manfaat apa yang pertama Anda rasakan setelah pertama kali dulu mulai beryoga?”

HAP: “Tidak mudah capek dan tidak emosional.”

YG: “Menurut Anda, guru yoga yang ideal itu seperti apa?”

HAP: “Guru yang baik kepada muridnya.”

YG: “Jenis yoga yang bagaimana yang paling Anda sukai? Dan kenapa?”

HAP: “Hatha yoga.”

YG: “Bagaimana dan sesering apa Anda yoga?”

HAP: “Paling sedikit 3 kali seminggu.”

YG: “Asana apa yang paling Anda sukai dan tidak sukai di kelas yoga dan kenapa?”

HAP: “Standing pose, yg tidak disukai backbend.”

YG: “Bagaimana yoga Anda integrasikan dalam kehidupan sehari-hari?”

HAP: “Lebih fokus dalam berpikir, lebih relax dan tidak emosional.”

YG: “Apa hobi di waktu luang selain yoga dan olahraga?”

HAP: “Traveling.”

YG: “Bagaimana menurut Anda perkembangan yoga di Indonesia dalam beberapa tahun terakhir ini?​

HAP: “Sangat bagus dan sangat berkembang sekali.”

YG: “Bisa diceritakan sekilas, bagaimanakah pengalaman pertama mengajar Anda?”

HAP: “Nervous.”

YG: “Apa yang menurut Anda paling menarik dari aspek filosofi/ non-asana dalam yoga?”

HAP: “Pranayama.”

YG: “Bagaimana Anda menggambarkan gaya mengajar Anda?”

HAP: “Saya selalu keliling mengoreksi setiap murid di steiap asana.”

YG: “Apakah aspek yoga yang paling menarik bagi Anda?”

HAP: “Meregangkan otot-otot.”

YG: “Di mana dan kapan Anda rutin mengajar yoga?”

HAP: “Sunter dan Kelapa Gading.” (Akhlis/*)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *