Kelas Kids Yoga Jakarta Kenalkan Yoga Sejak Dini pada Anak

kids yogaDalam YOGFEST 2014 nanti,  Kids Yoga Jakarta yang didirikan Tina Maladi akan menyuguhkan kelas dengan judul “A FAMILY YOGA A TRIP TO YOGALAND” yang diperuntukkan bagi anak usia 4 s/d 12 tahun.

Dalam 60 menit, Tina yang sudah berpengalaman dalam mengajarkan yoga untuk anak-anak ini akan mengajak anak-anak Anda dan orang tua untuk melakukan rangkaian postur yoga melalui gerakan yang aman dan mudah diikuti oleh anak-anak, termasuk bagi anak yang berkebutuhan khusus.

Apa yang diajarkan di kelas ini ?

  • Teknik Pernapasan (Pranayama) : Pola napas penting bagi anak-anak untuk alignment, pola wicara, mengatur emosional, dan membantu konsentrasi.
  • Gerakan-gerakan yang menyilang meridien (Crossing Pattern) seperti kanan – kiri, atas – bawah. Gerakan ini bermanfaat untuk proses membaca, menulis dan berhitung.
  • Permainan yang berhubungan dengan falsafah yoga.
  • Pengenalan tentang afirmasi positif untuk meningkatkan rasa percaya diri, perilaku positif terhadap masyarakat, gaya hidup sehat.
  • Relaksasi/Savasana : Di sini mereka diberi kesempatan untuk relaks dimana efeknya menenangkan dan membuat pola tidur jadi lebih baik.

 

Profil Tina Maladi

Passion Tina dalam yoga makin dalam dan Tina memutuskan ikut dalam berbagai workshop yoga untuk anak-anak yang berkebutuhan khusus. Karena merasa sangat bersimpati dengan anak-anak berkebutuhan khusus dan ingin membantu mereka, Tina memutuskan berbagi pengetahuan dan mulai mengajar Yoga untuk Anak. Saat menghadapi mereka, ia teringat dengan awal dirinya terjun ke yoga, dari hari pertama saat ia mengandung anak-anaknya, menjalani masa kehamilan, melahirkan dan menyayangi mereka. Perempuan berambut panjang ini sangat ingin merasakan cinta dan hubungan yang kuat antara seorang ibu dan anak-anaknya. Sehingga ia memutuskan untuk mendapatkan sertifikasi Prenatal Yoga, yang ia akhirnya lakukan di tahun 2008 dan Postnatal Yoga di tahun 2010. Selama 4 tahun terakhir, Tina lebih berfokus pada upaya membantu anak-anak berkebutuhan khusus dengan menggunakan Yoga.

Tina kini mengajar Kids Yoga for School dan kelas-kelas Yoga privat untuk anak-anak penderita autisme dan mengalami kesulitan belajar di daerah Kemang, Jakarta Selatan.

Untuk informasi lebih lanjut tentang Kids Yoga, silakan kunjungi www.kidsyogajakarta.com, Email : kidsyogajakarta@gmail.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *