Li Joy ; Berkat Yoga, Selalu Gembira

 

Li Joy adalah pengajar yoga pada pekan ini Minggu, 3 Maret 2019, ia dikenal sebagai pengajar yoga yang penuh powerfull dan selalu ceria jadwal mengajarnya sangat padat dari hari kehari karena selain mengajar di studio ia juga mengajar privat dan dibeberapa perkantoran di Jakarta, Li Joy mengaku berlatih yoga setiap hari, karena sekalian melatih murid-muridnya dalam mengajar Li Joy tidak mengarahkan kepada muridnya untuk mahir dalam satu pose yoga tertentu, tetapi lebih kepada merasakan lagi nafas dalam berasana atau move meditation. Ia berprinsip bahwa dengan sering berlatih maka tubuh akan memiliki kelenturan sehingga dapat lebih melakukan pose yang menantang walaupun pose tersebut bukan tujuan.

Semenjak mengenal yoga saya menjadi lebih gembira, lebih memiliki kemampuan dalam mengelola emosi, guru yoga yang sangat menginspirasi saya adalah Bli wayan Bagus Saputra, Ci Milanda Soenarto dan Mas Arif Sentosa, dari mereka saya mendapatkan gambaran bagaimana cara mengajar yang saya pakai hingga kini. Mengenai perkembangan yoga saat ini di Indonesia sangat baik, karena sekarang jadi makin banyak gaya dan aliran yoga. (Lydia)

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *