More Fat, More Flexible : Fact or Myths (Decky Karunia-Catur Ferdaniel)

20160307203230

Banyaknya pemikiran bahwa latihan yoga hanya dapat dilakukan oleh orang-orang yang fleksibel (lentur) atau orang-orang yang kuat secara fisik, akan dijawab secara ringan dan menyenangkan dalam kelas ini, melalui latihan asana.
Catur dan Decky, akan memberikan fakta-fakta seputar latihan yoga yang terkadang sering mengintimidasi para pemula untuk mulai berlatih. Sequence latihan yang akan diberikan bersifat menyenangkan tetapi juga memberikan tantangan tertentu pada berbagai level praktisi yoga. Juga sebagai bonus, peserta akan dikenalkan pada penggunaan yoga wheel, sebagai props yoga yang sedang naik daun saat ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *