Ningrum Ambarsari ; Beryoga Membuat Saya Lebih Tenang & Damai

 

Minggu ini, 14 Oktober 2018 kita akan sama sama berkarma yoga bersama Ningrum Ambarsari dengan tema Kriya for Morning Sadhana, Kundalini as Taught By Yogi Bhajan, ia memilih tema ini karena ia tengah TT Kundalini sekalian praktek katanya, awal mula saya mengenal yoga melalui sesi meditasi menuju Jnana Yoga di Singaraja, Bali ungkapnya, tujuan beryoga Ibu dari Ni Putu Fascha (14) dan I Made Farand (9) tahun dan  adalah melebur bersama Jnana Yoga menuju bakti yoga. Selain mengajar di sebuah perguruan tinggi di Jakarta perempuan yang berprofesi sebagai Dosen juga rutin mengajar di sebuah sekolah yoga di bilangan Cibubur, Jakarta Timur, ia melatih sebanyak 3-4 kelas setiap hari dan terus melatih dirinya secara rutin minimal 4 kali dalam seminggu, saat wawancara berlangsung ia juga memberikan tips jika memang bercita-cita sebagai pengajar yoga maka “Jadilah guru yoga yang menginspirasi siapapun di sekitar kita untuk berbuat kebaikan, sebagai guru juga sebaiknya memberikan contoh dan teladan bagaimana menjaga perilaku dan etika dalam berkata, berucap dan bertindak” Ia pun memberikan nama dari guru – guru yang telah mengajarkan banyak hal tentang yoga dan hingga kini terus menginspirasinya untuk  beryoga mereka adalah Noah Maze, Gede Prama, Dharma Mitra dan Yogi Bhajan. Ia sangat senang membagikan kisahnya dalam beryoga agar orang lain dapat juga merasakan manfaatnya ia merasakan semenjak beryoga dan melatih yoga ia menjadi lebih tenang dan mendapatkan kedamaian dalam hidup.

Dalam beryoga ia sangat menyukai Dhayana atau meditasi dan Kundalini untuk melatih Phratyahara dan Asthangga untuk melatih diri dalam asana yoga ia menerapkan delapan tahapan tangga yoga secara stimultan dan bertahap dalam kehidupan sehari-hari, ia menggambarkan dirinya adalah pengajar yang detil dan focus sesuai dengan alignment yang tepat bagi masing – masing anatomi tubuh. Sebelum menutup sesi wawancara ia mengatakan bahwa dunia yoga di Indonesia terlah berkembang dengan baik, sangat informative dan kesempatan untuk belajar yoga sudah banyak. (Lydia)

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *