Sparsa Yoga for Bone Recovery and Muscle Tension Release (Fank Andreas)

20160309042511Tentang Fank Andreas

Fank Andreas adalah pengajar dan pendiri Sparsa Yoga (Yoga Terapi).

Sekilas mengenai Sparsa Yoga

Asanas dari Sparsa Yoga adalah merupakan pengembangan dari asanas yoga yang ada, sehingga Asanas Sparsa Yoga benar-benar bisa memberi efek terapi secara langsung untuk membantu mengurangi bahkan memungkinkan menyembuhkan keluhan / sakit sehari-hari. Teknik Sparsa Yoga yang diajarkan adalah untuk membantu  otot pinggang ( lower back ) sampai otot leher ( cervical muscle ) bisa menjadi fleksibel atau lentur, mengurangi keluhan atau rasa sakit sehari-hari akibat kebiasaan yang kurang tepat, baik berdiri, duduk, maupun tidur, juga membantu memperbaiki struktur tulang yang bermasalah ( skoliosis, tulang panggul menonjol, sendi lutut memutar kedalam / inner rotation, serta sendi pergelangan kaki yang bergeser ( flat feet / kaki ceper ). Dengan Asanas Yoga yang telah dikembangkan sedemikian rupa, maka kelas Sparsa Yoga yang diajarkan akan bisa memberi efek terapi yang nyata. Dan diakhir kelas Sparsa Yoga, tubuh akan terasa sangat nyaman.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *