Udara di Taman Menteng siang itu terasa panas, meski saya berada di dalam tenda yang dilengkapi kipas angin. Awalnya saya ragu bisa mengikuti kelas sampai akhir karena sedang merasa capek […]
Sekelumit tentang Watie Eshuis Watie mulai belajar yoga sejak 2007 karena mengalami masalah kesehatan. Menyelesaikan Pelatihan Mengajar Yoga di Yoga Leaf tahun 2008 dan mengikuti lebih dari 40 workshop yoga […]
Kundalini diibaratkan sebagai ular api melingkar yang sedang tidur. Ular ini melambangkan kekuatan yang hebat dalam tubuh manusia. Dalam Kundalini yoga kita diajarkan bagaimana mengaktifkan pusat energi yang gunanya untuk […]