Yoga Edukasi untuk Anak dan Brain Breaks (Tina Maladi)

Tina Maladi, pendiri Kids Yoga Jakarta akan hadir dalam YogFest 2016.

Tina Maladi, pendiri Kids Yoga Jakarta akan hadir dalam YogFest 2016.

Sekilas tentang Tina Maladi

Sebagai pendiri Kids Yoga Jakarta, Tina ingin menyuguhkan yoga bagi anak-anak dan keluarga di Jakarta, Indonesia. Ia telah mengajar yoga untk anak sejak tahun 2006. Banyak terilhami oleh pengalamannya sendiri sebagai seorang ibu dari anak yang didiagnosis dengan Autism Spectrum di tahun 2005, Tina menyatukan yoga dalam rutinitas sehari-hari sebagai bagian dari terapi gerak. Pengalaman merawat buah hatinya itu membuatnya banyak menyerap informasi yang kemudian mendorong Tina mengajar yoga untuk anak-anak. Tina telah menimba ilmu pada Sonia Sumar, pendiri Yoga untuk Anak Berkebutuhan Khusus dan Radiant Child Yoga Program.
Di samping pekerjaannya di Kids Yoga Jakarta, ia memberikan program untuk anak usia sekolah baik SD dan sekolah menengah di sejumlah sekolah nasional dan internasional. Tina yakin bahwa yoga dan pendidikan sangat bermanfaat sebagai alat membangun karakter anak dan ia sangat antusias untuk memperluas jangkauan program yoga untuk anaknya ini ke seluruh Jakarta dan Indonesia. September lalu di Los Angeles, Ia meraih sertifikat sebagai pelatih Yoga Ed. untuk Anak-anak dan Remaja dari Indonesia.
   
Apa itu Yoga Ed.?
Yoga Ed merupakan program pendidikan dari AS dan diperuntukkan bagi perubahan pendidikan melalui praktik yoga. Misinya ialah memberdayakan konunitas-komunitas sekolah dengan yoga dalam rangka upaya menyeimbangkan kehidupan dan merawat kesehatan anak dan remaja. Melalui Professional Institute yang berbasis bukti dan Professional Development for Teachers dan Educational Resources, Yoga Ed. memberikan alat-alat yoga yang diperlukan para praktisi pendidikan (guru) bagi anak dan remaja dalam lingkungan akademis.
Apa itu Program Sekolah Yoga Ed.?
Kelas-kelas Yoga Ed. memenuhi kriteria standar pendidikan fisik dan kesehatan AS. Kelas Yoga Ed. sudah dirancang sedemikian rupa untuk meningkatkan kekuatan, koordinasi, fokus, keseimbangan, kesadaran dan kemampuan siswa dalam mengambil tanggung jawab dan tindakan yang berkesadaran. Setiap kelas yoganya terdiri dari latihan pernapasan, pose yoga dan relaksasi. Latihan napas mengajarkan siswa untuk fokus, tenang, bersemangat atau memfokuskan diri dalam situasi apapun. Pose-pose yoga meningkatkan kebugaran fisik dan memperbaiki ketrampilan fisik dan juga melibatkan pikiran. Relaksasi yoga mengajarkan siswa untuk mendengarkan dan menghormati kebutuhan tubuh mereka dan cara merilekskan diri secara sadar dan memberikan tenaga ekstra pada diri sendiri. Para guru dapat menghadiri kelas yoga ini dengan siswanya dan memiliki opsi untuk ikut serta, membantu pelatih Yoga Ed. atau mengamati saja.
Bagaimana Program Yoga Ed. Memberikan Manfaat bagi Siswa?
Tujuan pendidikan yoga selama masa kanak-kanak ialah membangun pondasi yang kokoh untuk ketrampilan oraktis mereka. Melalui permainan dan  pembelajaran yang berfokus pada pengalaman, yoga memberikan lingkungan yang aman untuk siswa dalam belajar mengenai alat-alat yoga yang memungkinkan mereka untuk menjalani kehidupan dengan efektif. Yoga bisa mendukung anak-anak dalam berbagai cara:
  1. Kreativitas
  2. Permainan
  3. Pengembangan ketrampilan motorik
  4. Pengembangan jatidiri
  5. Citra tubuh (body image)
  6. Keamanan diri
  7. Penerimaan
  8. Emosi
  9. Tekanan
  10. Hubungan
  11.  Keberhasilan
==============================================================================
English 
Brief Biography of Tina Maladi
Tina Maladi is the founder of Kids Yoga Jakarta, which brings yoga to children and families throughout Jakarta, Indonesia.  Tina has been teaching yoga to children since 2006, inspired by her own experiences as a mother. Tina’s daughter was diagnosed with Autism Spectrum in 2005, and Tina has integrated yoga into their routine as part of movement therapy. Working with her daughter has informed and encouraged Tina’s passion for bringing yoga to kids, and she has trained under Sonia Sumar, founder of Yoga for the Special Child and the Radiant Child Yoga Program. In addition to Tina’s work at Kids Yoga Jakarta, she also provides after school children’s yoga programming for elementary and middle school students in national and international schools. Tina believes that yoga and education can be a powerful character-building tool for children, and is enthusiastic about expanding this work in Jakarta and throughout Indonesia. Last September in Los Angeles, shes certified as the first Yoga Ed. Trainer for Children and Adolescents from Indonesia. 
LogoYogaEdWhat Is Yoga Ed. ?
Yoga Ed. is an educational program from US and dedicated to changing education through the practice of yoga. Our mission is to empower school communities with yoga to cultivate health and wellness in children and teens. Through evidence-based Professional Institute, and Professional Development for Teachers, and Educational Resources, Yoga Ed. equips educators with yoga tools to integrate yoga for children and teens into academic environment.
What is Yoga Ed. School Program ?
Yoga Ed. classes meet US National PE and Health Standards. They are designed to improve students’ strength, coordination, focus, balance, awareness, and ability to take responsible and thoughtful action. Each yoga class consists of breathing exercises, yoga poses, and relaxation. Breathing exercises teach students how to focus, calm, energize, or center themselves in any situation. Yoga poses improve physical fitness and finesse while engaging the mind. Yoga relaxation teaches students to listen to and respect their bodies’ needs, as well as how to consciously relax and recharge themselvesClassroom teachers attend yoga class with their students and have the option to participate, assist the Yoga Ed. Trainer, or observe.
How Yoga Ed. Program can benefit students ? 
The purpose of yoga education during childhood is to build a solid foundation for practical skills. Through play and experiential learning, yoga provides a safe environment for students to learn yoga tools that will allow them to effectively navigate their lives. Yoga can support children in the following ways :
  1. Creativity
  2. Play
  3. Motor Skill Development
  4. Sense of identity
  5. Body Image
  6. Personal Safety
  7. Acceptance
  8. Emotions
  9. Stress
  10. Relationships
  11. Peer Pressure
  12. Success

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *