Utari Syaukat ; Yoga Makes Me Feel Good Inside And Out

Utari Syaukat atau kerap disapa Tari adalah seorang pengajar yoga di beberapa pusat kebugaran di Jakarta, Ia pertama kali bersentuhan dengan dunia yoga adalah pada tahun 2005 berbagai macam jenis yoga telah ia coba dan rasakan mulai dari Hatha Yoga, Jivamukti, Bhikram, Vinyasa dan Asthanga serta Strala Yoga telah dicobanya ternyata yang menarik hatinya adalah Strala Yoga yang hingga kini ditekuninya bahkan ia mengambil sertifikat Strala Yoga pada tahun 2017.

Di sela kesibukannya mengajar yoga Tari menyempatkan diri untuk membaca, memasak dan bermain softball, ketika kami Tanya siapa guru yoga yang menjadi role modelnya Tari menjawab Tara Stiles, rupanya dari Tara Stiles Tari mendapatkan gambaran guru yang rendah hati, selalu berbagi dan tidak memaksakan kehendak pada murid-muridnya sehingga cara inilah yang selalu digunakannya dalam melakukan pendekatan kepada para muridnya, walaupun pada saat pertama kali mengajar adalah pengalaman yang tidak bisa ia lupakan karena ia merasakan deg-degan atau nervous yang luar biasa, tetapi ia sangat gembira saat berhasil melewatinya dan melihat para muridnya dapat mengikuti instruksi yang ia berikan.

Mengapa Strala Yoga yang menjadi pilihannya adalah pertanyaan yang kemudian kami tanyakan, Tari menjawab Strala Yoga adalah jenis yoga yang menjadi pilihannya adalah karena Strala Yoga mengajak kita untuk bergerak dalam kelembutan, tetap ada unsur bermain dalam tiap gerakannya, tidak memaksakan untuk dapat melakukan satu pose tertentu dan sangat mengutamakan kenyamanan saat bergerak.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *