Vinyasa Flow, Flying and Arm Balance With Martin Elianto

martin1Arena II nyaris penuh di sesi kedua hari ini yang cukup menantang yaitu Vinyasa Flow : Flying and Arm balance. Martin Elianto yang mengajar sesi ini adalah Guru Yoga dari MarTasya Yoga Shala Bogor dan Celebrity Fitness.

Martin mengajarkan tehnik beryoga yang terinspirasi dari gabungan tehnik Asthanga dan Vinyasa Flow. Kali ini beliau memberikan latihan yang menekankan pada keseimbangan tubuh dan kekuatan tangan.

Selama satu setengah jam para praktisi yoga diajak untuk bermain-main dengan pose yoga menantang yang menuntut keseimbangan dan kekuatan lengan. Flow vinyasa yang terus menerus cukup menguras energi peserta, terlebih dengan munculnya deretan pose Astanga yang menantang seperti head stand, hand stand dan chin stand dalam pose yang diajarkan.

Hebatnya kelas ini, hujan badai yang sempat mengguyur arena, tidak menyurutkan semangat para praktisi untuk terus berlatih hingga kelas berakhir. Bravo ! (arifah)

One response to “Vinyasa Flow, Flying and Arm Balance With Martin Elianto

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *